Hej, kobieto 40+, to przestrzeń dla Ciebie
Być może jesteś teraz w momencie, w którym zastanawiasz się co dalej? Masz doświadczenie, kompetencje i życie, które z zewnątrz wygląda dobrze. A jednak coś się zmieniło. Może inaczej funkcjonuje Twoje ciało. Może masz mniej energii, gorzej śpisz albo trudniej Ci się skoncentrować. Może zaczęłaś inaczej patrzeć na swoją pracę, ambicje, relacje i priorytety. A może coraz częściej pojawia się myśl: „Czy ja naprawdę chcę tak żyć i pracować przez kolejne 10 lat?”.
Nie zawsze jest to wypalenie i nie zawsze jest to tylko menopauza! Czasami to moment, w którym kilka zmian nakłada się na siebie i trudno zrozumieć, co właściwie się z nami dzieje.
ZNAM TO UCZUCIE!
W wieku 44 lat sama znalazłam się w miejscu, w którym zostawiłam dotychczasowe życie, przebranżowiłam się i razem z mężem wyruszyłam w roczną podróż po Europie. To doświadczenie nauczyło mnie, że zmiana w połowie życia nie zawsze oznacza kryzys.
Czasami oznacza, że dotychczasowy sposób życia przestał pasować do osoby, którą się stałyśmy.
Dziś łączę to doświadczenie z ponad 20-letnią pracą w biznesie oraz wieloletnim wsparciem w obszarze menopauzy i zdrowia kobiet. Dlatego w pracy z kobietami 40+ patrzę szerzej: nie tylko na karierę, nie tylko na menopauzę. Ale na ciało, głowę, pracę i życie jako całość. Pomagam Ci zrozumieć, co się zmieniło, uporządkować to, czego naprawdę potrzebujesz, i świadomie zdecydować, co dalej.
Pracuję w ramach3 etapowego procesu odzyskiwania równowagi i projektowania kolejnych kroków.
Zrozumieć co się dzieje
Zaczynamy od zatrzymania się i przyjrzenia temu, co dzieje się teraz.
Rozmawiamy o ciele, energii, śnie, koncentracji i zmianach związanych z okresem okołomenopauzalnym. Ale także o tym, co dzieje się w Twojej głowie: z Twoją tożsamością, potrzebami, wartościami i poczuciem siebie.
Nie zakładamy z góry, że wszystko jest „winą hormonów” ani że to wypalenie.
Odzyskać wpływ
Kiedy zaczynasz rozumieć swoją sytuację, przyglądamy się temu, jak funkcjonujesz na co dzień.
Co daje Ci energię, a co ją odbiera?
Gdzie przekraczasz własne granice?
Co nadal jest dla Ciebie ważne?
Co robisz dlatego, że naprawdę tego chcesz, a co dlatego, że przez lata nauczyłaś się tak funkcjonować?
Przyglądamy się również Twojej pracy: relacjom, odpowiedzialności, przywództwu, ambicjom i sposobowi, w jaki organizujesz swoje życie zawodowe.
Nie chodzi o to, żeby wszystko zmienić. Chodzi o to, żeby znowu mieć wpływ na to, jak chcesz funkcjonować.
Rozwój i decyzja co dalej
Dopiero wtedy przechodzimy do pytania, które często pojawia się na początku: Co dalej? Czy chcę zostać w obecnej pracy? Czy potrzebuję zmienić sposób pracy? Czy chcę rozwijać się dalej jako liderka? Czy potrzebuję nowego kierunku?
A może chcę po prostu inaczej poukładać życie, które już mam?
Nie będziemy projektować „nowej Ciebie”.
Będziemy szukać kolejnego etapu, który będzie pasował do Ciebie dzisiaj, a nie do kobiety, którą byłaś 10 czy 20 lat temu.
To nie jest kolejny program "zmieniaj siebie!"
To może być dla Ciebie, jeśli…
- masz 40+ i czujesz, że jesteś w ważnym momencie zmiany,
- nie poznajesz do końca swojego obecnego sposobu funkcjonowania,
- zastanawiasz się, czy to wypalenie, menopauza, zmiana priorytetów, czy wszystko naraz,
- masz dobrą pracę, ale coraz częściej pytasz siebie, czy nadal jej chcesz,
- jesteś liderką lub doświadczoną specjalistką i nie wiesz, jaki powinien być Twój kolejny krok,
- masz poczucie, że dotychczasowy sposób działania przestał Ci służyć,
- chcesz zmienić coś w swojej pracy, ale nie chcesz podejmować pochopnych decyzji,
- potrzebujesz przestrzeni, żeby zatrzymać się i spojrzeć na swoją sytuację z dystansu,
- chcesz przejść przez ten etap świadomie, a nie po prostu „jakoś go przetrwać”.
Jak wygląda współpraca
1. Sesje 1:1 online (jest również możliwość spotkania stacjonarnie w Trójmieście – zapytaj o dostępność przed rezerwacją terminu), trwają 60 minut.
2. Wszystkie szczegóły omawiamy w trakcie konsultacji wstępnej (30 minut), na którą możesz umówić się klikając w link poniżej.
3. Proces mentoringowy projektuję na 3-6 miesięcy, ale finalnie to Ty decydujesz o tym, jak długo trwa.
4. Dostajesz ode mnie praktyczne narzędzia do pracy między sesjami.
