Dojrzała Liderko, to przestrzeń dla Ciebie
Prawdopodobnie jesteś w momencie, w którym dotychczasowe strategie działania przestały przynosić efekty. Być może czujesz fizyczne i emocjonalne skutki transformacji menopauzalnej, mierzysz się ze spadkiem energii lub stoisz na progu wypalenia zawodowego. Możliwe, że zadajesz sobie pytanie: co dalej z tym życiem, żeby żyć bardziej po swojemu?
Potrzebujesz ustrukturyzowanego wsparcia, aby zrozumieć te zmiany, odzyskać sprawczość i świadomie zaprojektować kolejny etap swojej kariery oraz życia.
Znam to doskonale z własnego doświadczenia. W wieku 44 lat postawiłam wszystko na jedną kartę: przebranżowiłam się, zlikwidowałam życie w Warszawie, wyprawiłam dziecko na studia. Po czym (razem z mężem) wsiadłam w 30-letniego Volkswagena T4, żeby przez rok zjeździć całą Europę, zmieniając mieszkania co dwa tygodnie. Od tej pory żyję po swojemu!
Teraz do mojego doświadczenia dokładam konkretne narzędzia z obszaru coachingu/mentoringu kryzysowego, edukacji menopauzalnej i profilaktyki wypalenia zawodowego.
Pracuję w ramach3 etapowego procesu odzyskiwania równowagi i projektowania kolejnych kroków.
Diagnoza i edukacja
Zaczynamy od faktów. Pomagam Ci zrozumieć, co dzieje się z Twoim organizmem z perspektywy biologii i psychologii zmiany. Nazywamy obciążenia, z którymi się mierzysz, i oddzielamy mity od rzetelnej wiedzy zdrowotnej.
Tematy, które omawiamy zależą w 100% od Ciebie, ja wspieram Cię swoim doświadczeniem biznesowym i wiedzą z zakresu edukacji menopauzalnej, profilaktyki wypalenia zawodowego oraz kryzysu przełomu połowy życia.
Wsparcie i regeneracja
Zatrzymujemy proces wypalenia. Korzystając z wiedzy o etapie życia w jakim jesteś, normallizujemy Twoje doświadczenia i wdrażamy konkretne techniki regulacji układu nerwowego, odzyskujemy zasoby energetyczne i budujemy bezpieczną przestrzeń do przejścia przez najtrudniejszy moment przełomu.
W tym etapie korzystamy z elementów medycyny stylu życia, wytycznych światowych towarzystw menopauzalnych i narzędzi mentoringu kryzysowego.
Mentoring rozwojowy
Kiedy masz już solidny fundament i odzyskaną energię, przechodzimy do projektowania przyszłości. Tylko z równowagą Twojego banku odporności psychicznej i świadomością zmian można planować kolejne kroki.
Pracujemy nad Twoją ścieżką zawodową, wzmacniamy kompetencje liderskie i układamy plan powrotu do pełnej, satysfakcjonującej aktywności. Planujemy ścieżki zmian i aktualizację Twoich „ustawień fabrycznych” (tak, czas okołomenopauzalny to bardzo często własnie taki czas resetu i nowego startu).
Jak wygląda współpraca
1. Sesje 1:1 online (jest również możliwość spotkania stacjonarnie w Trójmieście – zapytaj o dostępność przed rezerwacją terminu), trwają 60 minut.
2. Wszystkie szczegóły omawiamy w trakcie płatnej konsultacji wstępnej (40 minut), na którą możesz umówić się klikając w link poniżej.
3. Proces mentoringowy projektuję na 3-6 miesięcy, ale finalnie to Ty decydujesz o tym, jak długo trwa.
4. Dostajesz ode mnie praktyczne narzędzia do pracy między sesjami.